O que é coaching e como essa prática pode melhorar sua vida

Você já ouviu falar de coaching? Será que esse é só mais um modismo em inglês que entrou em nosso vocabulário, ou será que veio para ficar? Descubra o que é coaching e saiba mais sobre essa técnica neste post!

O que é coaching

O coaching tem como objetivo melhorar a performance de uma pessoa, grupo ou empresa. Isso é feito a partir de metodologias aplicadas pelo profissional de coaching, o coach, que busca ajudar o cliente, também chamado de coachee.

Esse tipo de assessoria pessoal permite entendermos nossas ações, pensamentos, reações para, então, evoluirmos.

As metodologias usadas no coaching são baseadas na psicologia cognitiva, comportamental e positiva. Mas a prática é interdisciplinar: também utilizada conceitos das ciências organizacionais, da neurociência, da filosofia, administração e educação.

Quais os benefícios do coaching?

Em uma época na qual as pessoas sofrem com a falta de inteligência emocional e estão sobrecarregadas de informação, o coaching é uma ferramenta que ajuda a focar no que é importante para obter bons resultados. É uma forma de tomar as rédeas da sua vida e conseguir ir para a direção desejada.

Na vida pessoal, você consegue identificar bloqueios e outros problemas, adquirindo autoconhecimento, autoconfiança e habilidades de comunicação interpessoal, diminuindo o estresse.

Já na vida profissional, você aumenta sua produtividade, melhora a performance e consegue ter mais foco.

Para líderes, é uma boa maneira de melhorar a forma com que orienta equipes e motiva o time.

Muitas empresas, inclusive, têm investido em coaches no ambiente de trabalho. Isso porque toda companhia é feita de pessoas. E times mais produtivos e com qualidade de vida trabalham muito melhor!

O que fazem o coach e o coachee

O coach é um profissional que tem formação na área e conhece técnicas que ajudam a desenvolver o potencial do ser humano, enquanto o coachee é o cliente que aprende essas técnicas e como aplicá-las em seu cotidiano.

Esse trabalho em dupla faz com que o coachee obtenha resultados desejados tanto em sua vida pessoal quanto no trabalho ou em outras esferas da vida.

É trabalho do coach dar ao coachee o conhecimento necessário para alcançar os objetivos, sem julgamentos, garantindo sigilo e agindo de maneira anônima.

O coachee, por sua vez, deve estar disposto a mudar, adotando uma postura ativa durante o processo e comprometendo-se a fazer as ações sugeridas pelo coach.

Como é uma sessão de coaching?

Em cada sessão de coaching, são revisadas as atividades propostas na semana anterior e fala-se sobre o que será trabalhado na sessão corrente.

Começa pela proposta, em que se analisa a execução das tarefas propostas anteriormente, o que permite identificar um tema para ser trabalhado na sessão do dia, definindo um novo passo.

Pode haver um plano predeterminado, mas é interessante que o coach observe as necessidades do coachee que forem surgindo ao longo do tempo.

O coach aponta os aprendizados do coachee no tempo que passou, mostrando a ele como deve continuar aplicando esse novo conhecimento.

Depois, são combinadas tarefas para a próxima sessão.

Quer se tornar um coach? Saiba o que fazer!

Independentemente da sua profissão, você pode se tornar um coach caso busque formação específica.

No Instituto Coaching Financeiro oferecemos cursos de coaching com formação especializada em finanças. Ao se tornar um coach licenciado, você recebe um certificado com o selo da primeira escola brasileira de coaching nos Estados Unidos, a International School of Coaching..

Com ela, você terá relevância seja para processos seletivos e para concorrência em seu nicho de atuação.

Com certeza, seu futuro cliente, ou coachee, vai levar isso em consideração na hora de contratar um coach financeiro.

Ficou com alguma dúvida? Entre em contato com a gente pelos comentários abaixo!

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