O que é Coaching de inteligência Emocional

mulher segurando coração e cérebro
O Coaching de Inteligência Emocional faz com que o indivíduo recupera sua autoconfiança e desenvolva sua autoestima.

Ideal para quem se sente inseguro diante dos mais diversos desafios — como falar em público ou tomar decisões difíceis —, o Coaching de Inteligência Emocional tem o objetivo de levar o indivíduo a reconstruir sua autoconfiança e desenvolver sua autoestima. Trata-se de um treinamento que visa conseguir resultados positivos, tanto em relação à carreira quanto à vida pessoal de quem passa pelo processo.

Aplicados pelo Coach (treinador), os exercícios de Coaching Emocional são de forte impacto sentimental, de modo a instigar o indivíduo a aprender como superar situações difíceis e lidar com seus principais medos. As atividades auxiliam na resolução de situações que causam desconforto no indivíduo, promovendo melhorias na vida pessoal, na relação com a família, no âmbito profissional e nos relacionamentos como um todo.

Vale destacar, entretanto, que o Coaching de Inteligência Emocional não deve ser visto como um tratamento ou terapia: as atividades servem para ajudar o cliente a conseguir atingir suas principais metas e alcançar seus principais objetivos na vida pessoal, profissional e familiar.

Por que fazer o Coaching de Inteligência Emocional?

Deslizes, emoções exageradas e falta de motivação são alguns aspectos que podem prejudicar a vida pessoal e profissional. Por isso, as atividades de Coaching de Inteligência Emocional são voltadas para superar esses problemas, desenvolver autoconfiança e ensinar o indivíduo a lidar com os principais desafios da rotina. Se você tem muito medo de ser criticado, por exemplo, é possível obter melhorias neste aspecto.

O Coaching de Inteligência Emocional é indicado para profissionais que desejam melhorar a sua forma de se relacionar dentro do ambiente de trabalho, para pessoas que querem ser mais comprometidas e focadas, além de indivíduos que desejam obter melhorias na vida pessoal.

Quais são os principais benefícios do Coaching Emocional?

Promovendo diversas melhorias na vida pessoal e na carreira, o Coaching de Inteligência Emocional proporciona:

  • Atividades que ajudam o indivíduo a encarar a vida de forma mais positiva, sem que ele tenha medo dos desafios que terá que enfrentar na vida pessoal e no trabalho;
  • Mais facilidade para lidar com os momentos que deixam a pessoa tensa, como ter que falar em público ou argumentar em uma reunião da empresa;
  • Exercícios que auxiliam a ser mais focado e ter maior comprometimento para alcançar seus principais objetivos;
  • Mais equilíbrio em todas as áreas da vida.

Imagem: © Depositphotos.com / SergeyNivens

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